Üdvözöllek a Naturapsyche oldalán!
Hiszem, hogy a lélek gyógyulásához néha nem elég a szó, olyankor a természet bölcsességét hívom segítségülA Naturapsyche azért született, mert hiszem, hogy a gyógyulás nem csupán a problémák megértéséről szól, hanem a kapcsolódásról is – önmagunkhoz, a testünkhöz, a lelkünkhöz, a természethez.
Csala-Fazekas Emese
Naturapsyche nemcsak egy szakmai műhely – ez az én utam isalkalmazott egészségszakpszichológus, relaxációs- és szimbólumterapeuta, fitoterapeuta
Hiszek a test, a lélek és a szellem egységében – munkámban a pszichológiai kísérés, a
fitoterápia és a kreatív, szimbolikus módszerek finoman fonódnak össze.
A Naturapsyche azért született, mert úgy gondolom: a gyógyulás nem pusztán a problémák megértéséről szól, hanem a kapcsolódásról – önmagunkhoz, testünkhöz, lelkünkhöz és a természethez. Az egyensúly nem cél, amit egyszer elérünk – hanem folyamat. Olyan figyelmes, szeretetteli szokások gyakorlása, amelyek újra összekapcsolnak önmagunkkal, és lassan kialakítanak egy belső ritmust, amiben jól érezhetjük magunkat.
Mi minden vár nálam? Az egyéni pszichológiai kíséréstől az anyákat támogató csoportokon át, egészen a meditációval, szimbólumterápiával és gyógynövényekkel átszőtt belső munkáig –természetes, finom eszközökkel támogatlak abban, hogy közelebb kerülj önmagadhoz.
Csala-Fazekas Emese
Naturapsyche nemcsak egy szakmai műhely – ez az én utam isalkalmazott egészségszakpszichológus, relaxációs- és szimbólumterapeuta, fitoterapeuta
Hiszek a test, a lélek és a szellem egységében – munkámban a pszichológiai kísérés, a
fitoterápia és a kreatív, szimbolikus módszerek finoman fonódnak össze.
A Naturapsyche azért született, mert úgy gondolom: a gyógyulás nem pusztán a problémák megértéséről szól, hanem a kapcsolódásról – önmagunkhoz, testünkhöz, lelkünkhöz és a természethez. Az egyensúly nem cél, amit egyszer elérünk – hanem folyamat. Olyan figyelmes, szeretetteli szokások gyakorlása, amelyek újra összekapcsolnak önmagunkkal, és lassan kialakítanak egy belső ritmust, amiben jól érezhetjük magunkat.
Mi minden vár nálam? Az egyéni pszichológiai kíséréstől az anyákat támogató csoportokon át, egészen a meditációval, szimbólumterápiával és gyógynövényekkel átszőtt belső munkáig –természetes, finom eszközökkel támogatlak abban, hogy közelebb kerülj önmagadhoz.
Egészségpszichológia, pszichoszomatika és belső egyensúly
Az egészség nem csupán a tünetek hiánya – hanem a test, a lélek és az életminőség közötti egyensúlyAz egészségpszichológia azt vizsgálja, hogyan hatnak egymásra ezek a tényezők: a testi folyamatok, az érzelmi állapotok és a mindennapi megküzdés.
A test és a lélek folyamatos párbeszédben állnak – minden belső konfliktus, feszültség vagy
elfojtott érzés visszahat a testi működésre is. Ezt nevezzük pszichoszomatikus összefüggésnek.
Fejfájás, alvászavar, emésztési gondok, cikluszavar vagy kimerültség – ezek mögött gyakran nem szervi eltérés áll, hanem belső túlterheltség, fel nem dolgozott élmények, kapcsolati nehézségek. A pszichológiai konzultációk során segítek megérteni a belső feszültségek testi lenyomatait, újra kapcsolódni önmagadhoz, és megtalálni az élhető egyensúlyt.
Ha úgy érzed, a tested jelez – de nem tudod, hogyan értsd meg – szeretettel várlak.
Egészségpszichológia, pszichoszomatika és belső egyensúly
Az egészség nem csupán a tünetek hiánya – hanem a test, a lélek és az életminőség közötti egyensúlyAz egészségpszichológia azt vizsgálja, hogyan hatnak egymásra ezek a tényezők: a testi folyamatok, az érzelmi állapotok és a mindennapi megküzdés.
A test és a lélek folyamatos párbeszédben állnak – minden belső konfliktus, feszültség vagy
elfojtott érzés visszahat a testi működésre is. Ezt nevezzük pszichoszomatikus összefüggésnek.
Fejfájás, alvászavar, emésztési gondok, cikluszavar vagy kimerültség – ezek mögött gyakran nem szervi eltérés áll, hanem belső túlterheltség, fel nem dolgozott élmények, kapcsolati nehézségek. A pszichológiai konzultációk során segítek megérteni a belső feszültségek testi lenyomatait, újra kapcsolódni önmagadhoz, és megtalálni az élhető egyensúlyt.
Ha úgy érzed, a tested jelez – de nem tudod, hogyan értsd meg – szeretettel várlak.
Relaxáció, meditáció és szimbólumterápia
Amikor a gyógyulás nem a szavakkal kezdődikA relaxáció, a meditáció és a szimbólumterápia segítenek lelassulni, meghallani a tested üzeneteit, és újra kapcsolódni a belső világodhoz. A tudatos jelenlét és a képi imagináció mélyen támogatják a testi-lelki megújulást.
A rendszeres gyakorlás csökkenti a stresszt, javítja az alvást és segít oldani az érzelmi elakadásokat. A benned megjelenő képek nem csupán átélésre szolgálnak – azok értelmezése, jelentésük kibontása is fontos része a folyamatnak. Az imagináció során felbukkanó szimbólumok a belső világod üzeneteit hordozzák.
A relaxáció, a meditáció és a szimbólumterápia nem különálló módszerek – finoman összefonódnak. Munkám során gyakran társítom gyógyteákkal, növényi szimbólumokkal, vagy olyan képekkel, amelyeket közösen bontunk ki. Így a gyógyulás testi, lelki és szimbolikus szinten is megtörténhet.
Gyógynövényes támogatás testnek és léleknek
A természet nem sürget – csak emlékeztet rá, hogy megpihenhetszMiért épp fitoterápia?
A fitoterápia – vagyis a gyógynövényes gyógyítás – finom, de hatékony válasz a
mindennapok testi-lelki kihívásaira. Kimerültség, alvászavar, feszültség, hangulatingadozás vagy hormonális egyensúlytalanság – a növények szelíden támogatnak. A
természet nem beavatkozik, hanem visszahangol arra, ami eredendően benned van.
A Naturapsyche rendszerében a gyógyteák nem különálló elemek, hanem mélyen
összefonódnak a pszichológiai munkával. A keverékek egyedileg készülnek – hangulatodra,
életed aktuális ritmusára, belső folyamataidra hangolva. Így a testi megkönnyebbülés egy
tudatosabb, belső utazás kezdetévé válhat.
Gyógynövényes támogatás testnek és léleknek
A természet nem sürget – csak emlékeztet rá, hogy megpihenhetszMiért épp fitoterápia?
A fitoterápia – vagyis a gyógynövényes gyógyítás – finom, de hatékony válasz a
mindennapok testi-lelki kihívásaira. Kimerültség, alvászavar, feszültség, hangulatingadozás vagy hormonális egyensúlytalanság – a növények szelíden támogatnak. A
természet nem beavatkozik, hanem visszahangol arra, ami eredendően benned van.
A Naturapsyche rendszerében a gyógyteák nem különálló elemek, hanem mélyen
összefonódnak a pszichológiai munkával. A keverékek egyedileg készülnek – hangulatodra,
életed aktuális ritmusára, belső folyamataidra hangolva. Így a testi megkönnyebbülés egy
tudatosabb, belső utazás kezdetévé válhat.
Események és projektek:
Készségfejlesztő csoport a mentális egészség megőrzéséhez.
Az Anyai Harmónia csoport olyan anyáknak szól, akik támogatásra, töltődésre és megértésre vágynak a posztpartum időszakban.
Egészség, harmónia, varázslat – minden egyes csészében.
Fedezd fel saját készítésű különleges gyógytea kínálatunkat.
A Lélekszirmok egy egyedülálló gyógynövénykártya-rendszer, amely a fitoterápia és a szimbólumterápia találkozásából született.
Minden egyes kártya egy gyógynövényt jelenít meg – nemcsak fizikai hatása, hanem lelki–archetípusos minősége alapján.
Legutóbbi bejegyzések:
A kert szimbolikája a szimbólumterápiában
A kert szimbolikája a szimbólumterápiában A kert, mint ősi szimbólum A kert az egyik legrégebbi emberi szimbólum: egyszerre utal a természetre és a kultúrára. A vadon és a civilizáció közötti határmezsgye – ahol az ember gondoskodó keze találkozik a természet öngyógyító erejével. A szimbolikus gondolkodásban a kert gyakran jelenik meg az ember belső világának metaforájaként: a hely, ahol gondolataink, érzéseink és emlékeink „kivirágzanak”, vagy éppen elhanyagolva elsatnyulnak. A kert a
Miért betegszünk meg, amikor végre lelassítunk? A paraszimpatikus összeomlás pszichológiája
Miért betegszünk meg, amikor végre lelassítunk?A paraszimpatikus összeomlás pszichológiája Ismerős? Végre eljön a szabadság.Véget ér a hajtás.Lelassulnál, de… beteg leszel.Fejfájás, köhögés, fáradtság, gyulladásos panaszok, álmatlanság, levertség. Sokan átéljük ezt, és gyakran nem értjük:Miért pont akkor betegszünk meg, amikor pihenhetnénk? Az egészségpszichológiai háttér A jelenség mögött a krónikus stressz hatása áll, és az a mód, ahogyan a test és az idegrendszer a megterhelés után reagál. A „túlélő üzemmód” Amikor hosszú ideig
Komló – a természet nyugtatója és altatója
Komló (Humulus lupulus) – a természet nyugtatója és altatója A komló egyike azon gyógynövényeknek, amelyek egyszerre kötődnek a mindennapi kultúrához és a gyógyászat hagyományaihoz. A sör készítésében betöltött szerepe mellett már a középkorban is alkalmazták idegnyugtatóként és altatóként. A modern fitoterápia ma is gyakran használja, különösen alvászavarok, szorongás és idegi feszültség enyhítésére. Hatóanyagok és hatások A komló virágzatában található keserűanyagok (humulon, lupulon) és illóolajok (mircén, kariofillén) központi idegrendszeri hatással bírnak.